+ Trả Lời Bài Viết.
Hiện kết quả từ 1 tới 6 của 6

Chủ đề: Nên ăn gì vào bữa trưa

  1. #1
    Thành viên mới
    Tham gia ngày
    Fri Nov 2012
    Bài gửi
    12
    Thanks
    1
    Thanked 4 Times in 3 Posts

    Nên ăn gì vào bữa trưa

    Anh em thử đề xuất xem nên ăn gì vào bữa trưa là tốt nhất nhỉ? Hôm rồi tớ đọc 1 bài báo nói là không biết cách ăn uống vào bữa trưa thì có thể bị bệnh lở loét dạ dày, nghe mà rợn cả người, phát kinh lên được. Nên tớ mạo muộn lập thớt này để anh em cùng bàn về vấn đề ăn trưa nhé.

    Dân công sở như chúng ta hay có thói quen ăn linh tinh vào bữa trưa, vì không có ai tư vấn nên ăn gì nên thường bạ đâu ăn đấy, tạt qua chỗ nào thì ăn chỗ đấy. Mà vệ sinh thực phẩm thì có ai quản lý đâu, nên đâu biết chất lượng thức ăn thế nào ở quán xá, nên bài báo đó nói việc ăn uống cẩu thả và không đúng cách có thể gây nên bệnh loét dạ dày thì tớ tin là có cơ sở.

    Thường thì dân làm kinh doanh như tớ không có mấy thời gian cho buổi trưa. 11h45 nghỉ, đến 1h lại phải bắt đầu công việc, thời gian dành cho ăn trưa và nghỉ trưa chỉ khoảng hơn 1 tiếng. Nếu ăn trưa nhanh thì còn có thời gian chợp mắt ngủ trưa tí, còn nếu ăn trưa chậm thì mất luôn thời gian ngủ trưa. Vì thế nào buổi trưa đa số đều có xu hướng ăn rất nhanh để ngủ 1 tí. Đây cũng là 1 vấn đề lớn vì ăn nhanh quá không tốt cho cái dạ dày.

    Thực đơn bữa trưa của tớ cũng không cố định, hôm thì ăn phở, hôm thì ăn cơm, hôm thì bún, hôm thì ăn bánh mì Patê, hôm thì ăn mấy cái bánh ngọt...có hôm thì ăn xong làm việc luôn, như thế rất hại dạ dày đùng không. Tớ cũng muốn tìm 1 thức ăn ổn định để ăn vào buổi trưa lắm, nhưng là dân kinh doanh, xách xe chạy như ngựa thì ăn ở 1 chỗ cũng khó lắm. Tớ sợ nhất là bây giờ không giữ gìn, đến khi có tuổi bị cái bệnh dạ dày thì khổ.

    Anh em nghĩ thế nào về vấn đề này, nên ăn gì vào buổi trưa là hợp lý nhất và tốt nhất cho sức khỏe nhỉ?

  2. #2
    Thành viên mới Avatar của simon
    Tham gia ngày
    Wed Sep 2011
    Bài gửi
    66
    Thanks
    11
    Thanked 23 Times in 14 Posts
    Trích dẫn Nguyên văn bởi options Xem bài viết
    Anh em thử đề xuất xem nên ăn gì vào bữa trưa là tốt nhất nhỉ? Hôm rồi tớ đọc 1 bài báo nói là không biết cách ăn uống vào bữa trưa thì có thể bị bệnh lở loét dạ dày, nghe mà rợn cả người, phát kinh lên được. Nên tớ mạo muộn lập thớt này để anh em cùng bàn về vấn đề ăn trưa nhé.

    Dân công sở như chúng ta hay có thói quen ăn linh tinh vào bữa trưa, vì không có ai tư vấn nên ăn gì nên thường bạ đâu ăn đấy, tạt qua chỗ nào thì ăn chỗ đấy. Mà vệ sinh thực phẩm thì có ai quản lý đâu, nên đâu biết chất lượng thức ăn thế nào ở quán xá, nên bài báo đó nói việc ăn uống cẩu thả và không đúng cách có thể gây nên bệnh loét dạ dày thì tớ tin là có cơ sở.

    Thường thì dân làm kinh doanh như tớ không có mấy thời gian cho buổi trưa. 11h45 nghỉ, đến 1h lại phải bắt đầu công việc, thời gian dành cho ăn trưa và nghỉ trưa chỉ khoảng hơn 1 tiếng. Nếu ăn trưa nhanh thì còn có thời gian chợp mắt ngủ trưa tí, còn nếu ăn trưa chậm thì mất luôn thời gian ngủ trưa. Vì thế nào buổi trưa đa số đều có xu hướng ăn rất nhanh để ngủ 1 tí. Đây cũng là 1 vấn đề lớn vì ăn nhanh quá không tốt cho cái dạ dày.

    Thực đơn bữa trưa của tớ cũng không cố định, hôm thì ăn phở, hôm thì ăn cơm, hôm thì bún, hôm thì ăn bánh mì Patê, hôm thì ăn mấy cái bánh ngọt...có hôm thì ăn xong làm việc luôn, như thế rất hại dạ dày đùng không. Tớ cũng muốn tìm 1 thức ăn ổn định để ăn vào buổi trưa lắm, nhưng là dân kinh doanh, xách xe chạy như ngựa thì ăn ở 1 chỗ cũng khó lắm. Tớ sợ nhất là bây giờ không giữ gìn, đến khi có tuổi bị cái bệnh dạ dày thì khổ.

    Anh em nghĩ thế nào về vấn đề này, nên ăn gì vào buổi trưa là hợp lý nhất và tốt nhất cho sức khỏe nhỉ?
    bữa trưa thì cứ cơm văn phòng mà chén thôi
    chắc dạ, no lâu, an toàn hơn đồ ăn khác

  3. #3
    Thành viên mới
    Tham gia ngày
    Thu Nov 2012
    Bài gửi
    51
    Thanks
    29
    Thanked 7 Times in 5 Posts
    Trích dẫn Nguyên văn bởi options Xem bài viết
    Anh em thử đề xuất xem nên ăn gì vào bữa trưa là tốt nhất nhỉ? Hôm rồi tớ đọc 1 bài báo nói là không biết cách ăn uống vào bữa trưa thì có thể bị bệnh lở loét dạ dày, nghe mà rợn cả người, phát kinh lên được. Nên tớ mạo muộn lập thớt này để anh em cùng bàn về vấn đề ăn trưa nhé.

    Dân công sở như chúng ta hay có thói quen ăn linh tinh vào bữa trưa, vì không có ai tư vấn nên ăn gì nên thường bạ đâu ăn đấy, tạt qua chỗ nào thì ăn chỗ đấy. Mà vệ sinh thực phẩm thì có ai quản lý đâu, nên đâu biết chất lượng thức ăn thế nào ở quán xá, nên bài báo đó nói việc ăn uống cẩu thả và không đúng cách có thể gây nên bệnh loét dạ dày thì tớ tin là có cơ sở.

    Thường thì dân làm kinh doanh như tớ không có mấy thời gian cho buổi trưa. 11h45 nghỉ, đến 1h lại phải bắt đầu công việc, thời gian dành cho ăn trưa và nghỉ trưa chỉ khoảng hơn 1 tiếng. Nếu ăn trưa nhanh thì còn có thời gian chợp mắt ngủ trưa tí, còn nếu ăn trưa chậm thì mất luôn thời gian ngủ trưa. Vì thế nào buổi trưa đa số đều có xu hướng ăn rất nhanh để ngủ 1 tí. Đây cũng là 1 vấn đề lớn vì ăn nhanh quá không tốt cho cái dạ dày.

    Thực đơn bữa trưa của tớ cũng không cố định, hôm thì ăn phở, hôm thì ăn cơm, hôm thì bún, hôm thì ăn bánh mì Patê, hôm thì ăn mấy cái bánh ngọt...có hôm thì ăn xong làm việc luôn, như thế rất hại dạ dày đùng không. Tớ cũng muốn tìm 1 thức ăn ổn định để ăn vào buổi trưa lắm, nhưng là dân kinh doanh, xách xe chạy như ngựa thì ăn ở 1 chỗ cũng khó lắm. Tớ sợ nhất là bây giờ không giữ gìn, đến khi có tuổi bị cái bệnh dạ dày thì khổ.

    Anh em nghĩ thế nào về vấn đề này, nên ăn gì vào buổi trưa là hợp lý nhất và tốt nhất cho sức khỏe nhỉ?
    không biết bác hay ăn gì vào buổi trưa chứ với cá nhân em, em hay ăn hủ tíu vào bữa trưa và thấy cũng ổn bác à, chọn quán ăn vệ sinh 1 chút là được mà

  4. #4
    Thành viên tích cực
    Tham gia ngày
    Sun Sep 2011
    Bài gửi
    101
    Thanks
    22
    Thanked 17 Times in 12 Posts
    trưa nào mình cũng làm 1 bát mì vằn thắn, ngon choét, khỏe, không vấn đề gì

  5. #5
    Thành viên mới Avatar của kyucthoigian
    Tham gia ngày
    Tue Aug 2011
    Bài gửi
    40
    Thanks
    6
    Thanked 9 Times in 7 Posts
    Trích dẫn Nguyên văn bởi options Xem bài viết
    Anh em thử đề xuất xem nên ăn gì vào bữa trưa là tốt nhất nhỉ? Hôm rồi tớ đọc 1 bài báo nói là không biết cách ăn uống vào bữa trưa thì có thể bị bệnh lở loét dạ dày, nghe mà rợn cả người, phát kinh lên được. Nên tớ mạo muộn lập thớt này để anh em cùng bàn về vấn đề ăn trưa nhé.

    Dân công sở như chúng ta hay có thói quen ăn linh tinh vào bữa trưa, vì không có ai tư vấn nên ăn gì nên thường bạ đâu ăn đấy, tạt qua chỗ nào thì ăn chỗ đấy. Mà vệ sinh thực phẩm thì có ai quản lý đâu, nên đâu biết chất lượng thức ăn thế nào ở quán xá, nên bài báo đó nói việc ăn uống cẩu thả và không đúng cách có thể gây nên bệnh loét dạ dày thì tớ tin là có cơ sở.

    Thường thì dân làm kinh doanh như tớ không có mấy thời gian cho buổi trưa. 11h45 nghỉ, đến 1h lại phải bắt đầu công việc, thời gian dành cho ăn trưa và nghỉ trưa chỉ khoảng hơn 1 tiếng. Nếu ăn trưa nhanh thì còn có thời gian chợp mắt ngủ trưa tí, còn nếu ăn trưa chậm thì mất luôn thời gian ngủ trưa. Vì thế nào buổi trưa đa số đều có xu hướng ăn rất nhanh để ngủ 1 tí. Đây cũng là 1 vấn đề lớn vì ăn nhanh quá không tốt cho cái dạ dày.

    Thực đơn bữa trưa của tớ cũng không cố định, hôm thì ăn phở, hôm thì ăn cơm, hôm thì bún, hôm thì ăn bánh mì Patê, hôm thì ăn mấy cái bánh ngọt...có hôm thì ăn xong làm việc luôn, như thế rất hại dạ dày đùng không. Tớ cũng muốn tìm 1 thức ăn ổn định để ăn vào buổi trưa lắm, nhưng là dân kinh doanh, xách xe chạy như ngựa thì ăn ở 1 chỗ cũng khó lắm. Tớ sợ nhất là bây giờ không giữ gìn, đến khi có tuổi bị cái bệnh dạ dày thì khổ.

    Anh em nghĩ thế nào về vấn đề này, nên ăn gì vào buổi trưa là hợp lý nhất và tốt nhất cho sức khỏe nhỉ?
    bữa trưa cứ ăn 1 suất cơm hộp cho nó chắc chắn bạn nhé

  6. #6
    Thành viên mới
    Tham gia ngày
    Sat Sep 2011
    Bài gửi
    19
    Thanks
    1
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    buổi trưa nên ăn nhẹ, như đồ tây, bánh ngọt chẳng hạn
    không nên ăn quá no, sẽ dễ buồn ngủ và làm việc kém hiệu quả

+ Trả Lời Bài Viết.

Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình